Marche en conscience MARCHE AFGHANE SYLVOTHERAPIE
Je vous propose de venir vivre le moment présent, le temps d'un instant, le temps d'une balade autour du lac d'HOSTENS ou du Parc François Mauriac à St SYMPHORIEN (33).
Venez expérimenter cette marche en silence au cours de laquelle toute votre attention est portée sur vos pieds, votre respiration, votre corps en mouvement.
Venez écouter les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensée discursive.
La marche en pleine conscience, c’est la quiétude en mouvement, le flux en pleine conscience. Un moyen simple de prendre contact avec vos ressources intérieures, de cultiver votre rapport au monde et développer tout votre potentiel.
Votre esprit ainsi apaisé, vous pourrez alors revitaliser votre corps avec la Marche Afghane, coordination de votre respiration au rythme de vos pas.
Sur le chemin du retour, je vous proposerai de vivre l'expérience de la Sylvothérapie, cette connexion magique que nous pouvons tous avoir avec les arbres;
Un magnifique voyage vous attend....
Offrez-vous, ce rendez-vous avec soi et seulement soi pour se recentrer et revenir à l'essentiel.
Afin de vivre pleinement l'expérience, les animaux, les appareils photos et les téléphones...ne sont pas invités, je vous remercie de votre compréhension.
Participation : 10€ (Hostens) / 15€ (ST SYMPHORIEN) / Maximum 5 Adultes
Inscription MA PAUSE BIEN ETRE au 06.27.22.36.42
MARCHES HOSTENS 2021 : MARCHES ST SYMPHORIEN 2021 :
10H à 12H 10H à 12H
- Dimanche 3 Janvier 2021 . Dimanche 10 Janvier 2021
- Dimanche 7 Février . Dimanche 14 Février
- Dimanche 7 Mars . Dimanche 14 Mars
- Dimanche 11 Avril . Dimanche 18 Avril
- Dimanche 2 Mai . Dimanche 9 Mai
- Dimanche 6 Juin
- Dimanche 4 Juillet . Mardi 6 Juillet
- Mercredi 7 Juillet . Dimanche 11 Juillet
- Mercredi 21 Juillet . Mardi 20 Juillet
- Mercredi 28 Juillet . Mardi 27 Juillet
- Dimanche 1 Août . Mardi 3 Août
- Mercredi 4 Août . Dimanche 8 Août
- Mercredi 11 Août . Mardi 10 Août
- Mercredi 18 Août . Mardi 17 Août
- Mercredi 25 Août . Mardi 24 Août
- . Mardi 31 Aout
- Dimanche 5 Septembre 14H30-16H30 . Dimanche 12 Septembre 14H30-16H30
- Dimanche 3 Octobre . Dimanche 10 Octobre
- Dimanche 7 Novembre . Dimanche 14 Novembre
- Dimanche 5 Décembre . Dimanche 12 Décembre
MARCHE AFGHANE
"MARCHE POUR INITIES"
Tour du Lac du Petit Bernadas à Hostens en Marche Afghane, où l'art de coordonner votre respiration au rythme de vos pas et ainsi apaiser votre esprit
Tous les mercredis matin de 10H à 12H
Au domaine Départemental Gerard Lagors
Participation : 5€/personne (maxi 5 personnes)
Inscription par téléphone : 06.27.22.36.42
Pré requis indispensable : avoir déjà participé à une "Marche découverte en conscience" avec Ma Pause Bien Etre
Pour votre RDV à Ma Pause Bien Etre
Afin de respecter les gestes protecteurs Covid 19, je vous remercie :
- De venir avec votre masque de protection au Rendez-Vous, je serai moi-même masquée.
- De respecter une distance d'1 mètre entre chaque personne.
- D'apporter votre boisson désaltérante.
- D'annuler votre rendez-vous en cas de suspicion de fièvre ou de toux.