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COHERENCE CARDIAQUE

Inspirez lorsque le cœur monte et expirez lorsqu'il descend.

Apprenez à contrôler votre respiration afin de mieux gérer votre stress et réguler votre anxiété



ROUTINE ENERGETIQUE DE DONNA EDEN

8 minutes pour vous redonnez de l'énergie pour toute votre journée.

A consommer sans modération...



MEDITATION GUIDEE L'ARBRE

 

Installez vous confortablement et profitez de cette séance pour vous ancrer, au présent, au bien-être à vous-même...